Pengaruh Latihan Vertical Jump Terhadap Meningkatkan Power Otot Tungkai Pada Atlet Panjat Tebing Sipin Lake Pada Jalur Start Nomor Speed World Record

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menginvestigasi pengaruh latihan vertical jump terhadap peningkatan power otot tungkai pada atlet panjat tebing di Sipin Lake, khususnya pada jalur start nomor speed world record. Metode eksperimental digunakan, melibatkan sejumlah atlet panjat tebing yang telah berpengalaman dalam nomor tersebut. Berdasarkan hasil penelitian yang telah diperoleh dengan analisis data dan pengujian hipotesa, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan vertical jump terhadap meningkatkan power otot tungkai pada atlet panjat tebing sipin lake pada jalur start nomor speed world record. Apabila dilihat dari angka mean difference atau rata-rata pada tes awal sebesar 48,06 dan rata-rata tes akhir sebesar 61,56, hasil penelitian ini diperkuat dengan hasil uji t dapat dilihat bahwa t _hitung (3,942)  > t _tabel (1,753). Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan signifikan dalam tinggi vertical jump dan kekuatan otot tungkai dibandingkan dengan kelompok kontrol. Selain itu, atlet yang menjalani latihan vertical jump juga menunjukkan peningkatan kemampuan dalam jalur start nomor speed world record